Kun je wel wat vitamientjes en mineralen gebruiken? Probeer deze groene smoothie dan eens. Om voldoende vitamines binnen te krijgen, moet je gevarieerd eten.
Benodigdheden
250ml appelsap, perensap of kokoswater
In stukjes gesneden appel, peer, ananas of mango
Handjevol verse spinazie of boerenkool
50 gram avocado
Water naar eigen inzicht toevoegen
Mixen maar!